Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang tekanan darah. Saat Anda melakukan pemeriksaan fisik atau pemeriksaan klinis ke dokter, biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. Ada tensimeter digital dan ada juga tensimeter air raksa yang masih umum digunakan untuk pemeriksaan klinis.

Dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karena itu posisi terbaik untuk mengukur tekanan darah. Lalu dokter biasanya akan mengikat kantung udara pada lengan kanan kecuali pada lengan tersebut terdapat cedera. Setelah itu, dilakukan pengukuran tekanan darah. Perbedaan antara tekanan sistolik dan diastolik disebut tekanan denyut.

Apa yang dimaksud dengan tekanan darah? Tekanan darah yaitu tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya terdapat dua angka yang akan disebut oleh dokter. Misalnya dokter menyebut 140-90, maka artinya adalah 140/90 mmHg. Angka pertama (140) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung atau pada saat jantung berdenyut atau berdetak, dan disebut tekanan sistolik atau sering disebut tekanan atas. Angka kedua (90) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastolik atau sering juga disebut tekanan bawah.

Setelah mengetahui tekanan darah, pasti Anda ingin mengetahui apakah tekanan darah Anda termasuk rendah, normal atau tinggi. Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan sistolik dan diastolik:

Memeriksa Tekanan Darah
Saat memeriksa tekanan darah, ada dua angka yang biasanya disebut misalnya 120/80. Apa yang dimaksud angka-angka tersebut?


Sistolik
Angka pertama (120) yaitu tekanan darah sistolik, yaitu tekanan saat jantung berdenyut atau berdetak (sistol). Sering disebut tekanan atas.

Diastolik
Angka pertama (90) yaitu tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat jantung beristirahat di antara saat pemompaan. Sering disebut tekanan bawah.

Mengapa Tekanan Darah Meningkat?
Apa yang menyebabkan tekanan darah bisa meningkat? Sebagai ilustrasi, jika Anda sedang menyiram kebun dengan selang. Jika Anda menekan ujung selang, maka air yang keluar akan semakin kencang. Hal itu karena tekanan air meningkat ketika selang ditekan. Selain itu, jika Anda memperbesar keran air, maka aliran air yang melalui selang akan semakin kencang karena debit air yang meningkat.
Hal yang sama juga terjadi dengan darah Anda. Jika pembuluh darah Anda menyempit, maka tekanan darah di dalam pembuluh darah akan meningkat. Selain itu, jika jumlah darah yang mengalir bertambah, tekanan darah juga akan meningkat.

Penyebab Darah Tinggi
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:
• Keturunan
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Jika seseorang memiliki orang-tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi, maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada bukti gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.
• Usia
Faktor ini tidak bisa Anda kendalikan. Penelitian menunjukkan bahwa seraya usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Namun Anda dapat mengendalikan agar jangan melewati batas atas yang normal.
• Garam
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, dan mereka yang berkulit hitam.
• Kolesterol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kandungan lemak yang berlebih dalam darah Anda, dapat menyebabkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Hal ini dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat. Kendalikan kolesterol Anda sedini mungkin. Untuk tips mengendalikan kolesterol, silahkan lihat artikel berikut: kolesterol.
• Obesitas / Kegemukan
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.
• Stres
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu tekanan darah tinggi.
• Rokok
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu, kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi, merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan darah.
• Kafein
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.
• Alkohol
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan tekanan darah tinggi.
• Kurang Olahraga
Faktor ini bisa Anda kendalikan. Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda namun jangan melakukan olahraga yang berat jika Anda menderita tekanan darah tinggi.

Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi
Untuk mencegah darah tinggi bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal ataupun mengatasi darah tinggi bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, maka saran praktis berikut ini dapat Anda lakukan:
• Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam.
• Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium mampu mengurangi tekanan darah tinggi.
• Kurangi minum minuman atau makanan beralkohol. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, sebaiknya hindari konsumsi alkohol secara berlebihan. Untuk pria yang menderita hipertensi, jumlah alkohol yang diijinkan maksimal 30 ml alkohol per hari sedangkan wanita 15 ml per hari.
• Olahraga secara teratur bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pilihlah olahraga yang ringan seperti berjalan kaki, bersepeda, lari santai, dan berenang. Lakukan selama 30 hingga 45 menit sehari sebanyak 3 kali seminggu.
• Makan sayur dan buah yang berserat tinggi seperti sayuran hijau, pisang, tomat, wortel, melon, dan jeruk.
• Jalankan terapi anti stres agar mengurangi stres dan Anda mampu mengendalikan emosi Anda.
• Berhenti merokok juga berperan besar untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
• Kendalikan kadar kolesterol Anda.
• Kendalikan diabetes Anda.
• Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan darah. Konsultasikan ke dokter jika Anda menerima pengobatan untuk penyakit tertentu, untuk meminta obat yang tidak meningkatkan tekanan darah.

Darah Tinggi dapat dikendalikan
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bukan suatu penyakit yang tidak dapat dihilangkan. Anda bisa mengendalikannya dan mencegah darah tinggi.

Sumber :
http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/174-mengatasi-tekanan-darah-tinggi-atau-hipertensi.html

Read more...

Merawat Kecantikan wajah

Berikut beberapa tips kecantikan kulit wajah dalam perihal usaha merawat wajah kian optimal yang telah melalui pertimbangan medis:
• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda
Penting adanya faktor kebersihan dalam melakukan perawatan wajah. Bakteri bisa datang dari mana saja, temasuk di antaranya tangan kita sendiri.
• Senantiasa lakukan pembersihankulit wajah pada pagi dan malam hari
Wajah yang telah seharian beraktifitas tanpa kita sadari terkontaminasi oleh bakteri ataupun kuman, oleh karena itu penting untuk melakukan pembersihan kulit wajah pada malam hari
pun, pembersihan di pagi hari adalah guna membersihkan wajah dari lemak yang dikeluarkan oleh tubuh selama tidur malam hari.
• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Lakukan dengan cairan penyegar guna memberikan efek relaksasi pada kulit setelah lelah beraktifitas.

Untuk kulit kering:
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil.
Untuk kulit sensitif:
• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.
Untuk kulit separuh baya:
• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.
Untuk kulit berminyak
• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.
Selamat mencoba.

Sumber : http://www.hersmagz.com/fashion_beauty/beauty_tips/rahasia_kulit_bersih_bebas_noda

Read more...

Perawatan wajah usia 20-30 an

Setiap fase usia punya keistimewaan tersendiri. Demikian juga dalam hal perawatannya. Karena itu, lakukan perawatan yang sesuai untuk setiap tahapan usia.

Segar di usia 20-an
Puncak perkembangan kulit terjadi di usia 20-an. Pada masa ini, semua komponen kulit, seperti epiderma, kolagen, elastin, dan pembuluh darah berkembang secara maksimal sehingga tekstur kulit terlihat berwarna kemerahan segar. Masalah utama yang menghantui pada masa ini biasanya hanya seputar kulit berminyak dan berjerawat yang disebabkan oleh faktor hormonal atau perawatan yang kurang tepat.

Perawatan harian
•Lakukan perawatan ringan dan teratur setiap hari, selalu membersihkan wajah dengan pembersih yang tidak mengandung alkohol.
•Gunakan pelembab yang mengandung SPF 15 atau lebih, terutama jika Anda termasuk wanita aktif yang sering berada di luar ruangan dalam waktu lama. Oleskan 20 menit sebelum ke luar ruangan.
•Oleskan eye gel setiap malam sebelum tidur.
•Masukkan juga buah-buahan, sayur mayur, dan air putih dalam menu makan Anda. Kandungan serat serta vitamin dalam buah dan sayur membantu proses regenerasi kulit secara alami, sementara air putih mampu mempercepat pengeluaran racun dan lemak tak berguna dalam tubuh yang menjadi penyebab jerawat.

Perawatan mingguan
Melakukan facial secara berkala merupakan perawatan tambahan yang dapat dilakukan sebagai tindakan pencegahan penuaan dini. Jika kulit Anda tidak bermasalah dengan jerawat, ritual ini cukup dilakukan sebulan sekali. Untuk kulit yang bermasalah, lakukanlah facial dua minggu sekali.

Make-up
Pemilihan kosmetik pada usia ini dapat lebih bervariasi, berbagai warna riasan dapat dicoba. Jika tidak diperlukan, hindari penggunaan foundation dan concealer terlalu sering. Jika memang diperlukan, gunakan yang berbahan dasar air (water based) agar terasa lebih ringan. Penggunaan foundation menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga memacu timbulnya jerawat. Sebagai alternatif, cukup oleskan pelembab ringan dan bedak tabur (ditekan-tekan dengan mengunakan puff). Pilih warna-warna transparan atau kulit untuk riasan agar wajah terlihat lebih segar dan bersinar.

Menarik di usia 30-an
Mulai usia 30, tanda-tanda penuaan sudah mulai terjadi. Proses pengelupasan kulit mati mulai melambat, kolagen dan elastin berkurang, dan kantong mata mulai terlihat. Selain itu, warna kulit mulai tidak merata, kulit terasa lebih kering serta timbul garis-garis halus pada ujung mata dan bibir. Ini dikarenakan penyebab utamanya adalah perubahan hormon.
Memasuki usia ini, Anda harus lebih selektif dalam memilih produk perawatan dan riasan wajah. Lakukanlah semua perawatan harian yang telah Anda jalani dengan lebih intensif lagi. Ganti produk ringan yang biasa Anda pakai dengan jenis yang mempunyai kekuatan lebih yang berguna untuk menghindari penuaan dini.
Perawatan harian
•Jangan lupa selalu membersihkan wajah dengan produk yang tidak mengandung alkohol.
•Gunakan pelembab yang berbeda untuk siang dan malam secara teratur (pelembab siang yang mengandung antitabir surya, dan pelembab malam yang mengandung anti-aging untuk membantu regenerasi kulit).
•Oleskan krim mata untuk melembabkan daerah kantong mata agar tidak gampang berkerut atau kendur.

Perawatan mingguan
•Dapat mencoba facial kolagen dua kali sebulan agar regenerasi kulit berlangsung optimal, atau gunakan masker yang berfungsi untuk mengencangkan dan menjaga kelembaban kulit. Anda pun dapat mencoba home peeling (digunakan di rumah) untuk menipiskan noda-noda kecoklatan akibat rusaknya melanin karena sinar UV.
•Pilih satu olahraga favorit Anda dan lakukan secara teratur 2–3 kali seminggu.

Make-up
Untuk riasan, lakukan trik koreksi wajah. Contoh: untuk menyamarkan noda hitam atau kerutan halus dan menutupi kantong mata yang mulai nampak, bubuhkan concealer tipis-tipis. Pilih warna natural atau pastel agar tampak natural. Penggunaan sedikit eyeliner, eyeshadow, dan pensil alis sangat dianjurkan agar wajah terlihat lebih segar. Selanjutnya, bingkai bibir dengan pensil tipis-tipis guna menyamarkan kerutan halus yang muncul di sekitar bibir, kemudian oleskan lipstik secara merata di bibir.

Tips:
Hindari kebiasaan buruk yang dapat mempercepat kerusakan kulit, seperti merokok, minum minuman berkafein, dan tidur malam.

Sumber : Kompas.com
(Ita Adnan/Tabloid Nova)

Read more...

apa itu Pemanasan Global (Global warming)?

Hemmm,,, kenapa sih kalo soal urusan hati selalu aja bikin ribet...
muales n cape mikirin hal kek ginian... sampe2 g bz tidur gara2 hal kek gini... XD
um malam-malam gini enaknya bahas apaan yah? ?_? gimana kalo ngobrolin soal pemanasan global atau istilah kerennya yah Global Warming (^^)
Sesuai dengan judul artikel kita coba bahas apa sih pemanasan global itu?
Kalau ditinjau dari kejadiannya, pemanasan global merupakan kejadian yang diakibatkan oleh :
1) Meningkatnya temperatur rata-rata pada lapisan atmosfer,
2) Meningkatnya temperatur pada air laut dan,
3) Meningkatnya temperatur pada daratan.

Gejala terjadinya pemanasan global dapat diamati dan dirasakan dengan adanya:
1) Pergantian musim yang tidak bisa diprediksi,
2) Hujan badai sering terjadi dimana-mana,
3) Sering terjadi puting beliung,
4) Banjir dan kekeringan terjadi pada waktu yang bersamaan,
5) Penyakit mewabah di banyak tempat,
6) Terumbu karang memutih.

Banyak ahli berpendapat bahwa penyebab utama pemanasan bumi adalah aktivitas manusia walau ada penyebab lain yang bersifat alami. Penyebab pemanasan bumi yang diakibatkan oleh aktivitas manusia antara lain :
1) Pembakaran bahan bakar batubara, misalnya untuk pembangkit listrik,
2) Pembakaran minyak bui, misalnya untuk kendaraan bermotor,
3) Pembakaran gas alam, misalnya untuk keperluan memasak.

Akibat dari proses pembakaran itu, karbondioksida dan gas-gas lainnya terlepas ke atmosfer. Gas-gas tersebut disebut dengan gas rumah kaca. Jika gas rumah kaca yang memenuhi atmosfer semakin banyak maka akan semakin kuat juga menjadi insulator yang menyekat panas dari sinar matahari yang dipancarkan ke permukaan bumi. Diperkirakan proses menghangat da mendinginnya bumi ini telah saling berganti-ganti dan kurang lebih terjadi selama 4 milyar tahun.

(sumber : Gatut Susanta dan Hari Sutjahto. Pemanasan global.)

Read more...

Award MLM dari Rizky

huehuheue lama g ngunjungin blog eh tw2 di shoutmix dapat pesan dan award dari seorang blogger bernama Rizky hehehehehe.......yo wess lah langsung diambil award na n dikerjain Pe Er nya sebelum kadaluarsa neh...hehehehehe.....

Ni award na :


dan ini script na
<a href="http://tyasmelani.blogspot.com/" target="_blank" title="I Love Your Blog"><img border="0" alt="I Love Your Blog" src="http://3.bp.blogspot.com/_vZ_tqNXpSlw/Sk-Of_i2LbI/AAAAAAAAAJQ/EhjPATvEHeY/s200/award-afiq.jpg" /></a>

Pe-er nya adalah kalian harus meletakkan link-link berikut ini di blog atau artikel kamu :
1. Surya-tips
2. Antaresa Mayuda
3. Ranggagoblog
4. Buwel
5. Ranny
6. Awanbyru
7. Malezzbanget[dot]com
8. El afiq
9. Rizky
10. Melanie

Tapi ingat, sebelum kamu meletakkan link diatas, kamu harus menghapus peserta nomor 1 dari daftar. Sehingga semua peserta naik 1 level. Yang tadi nomor 2 jadi nomor 1, nomor 3 jadi 2, dst. Kemudian masukkan link kamu sendiri di bagian paling bawah (nomor 10). Tapi ingat ya, kalian semua harus fair dalam menjalankannya. Jika tiap penerima award mampu memberikan award ini kepada 5 orang saja dan mereka semua mengerjakannya , maka jumlah backlink yang akan didapat adalah :

Ketika posisi kamu 10, jumlah backlink = 1
Posisi 9, jml backlink = 5
Posisi 8, jml backlink = 25
Posisi 7, jml backlink = 125
Posisi 6, jml backlink = 625
Posisi 5, jml backlink = 3,125
Posisi 4, jml backlink = 15,625
Posisi 3, jml backlink = 78,125
Posisi 2, jml backlink = 390,625
Posisi 1, jml backlink = 1,953,125

Dan semuanya menggunakan kata kunci yang kamu inginkan. Dari sisi SEO kamu sudah mendapatkan 1,953,125 backlink dan efek sampingnya jika pengunjung web para downline kamu mengklik link itu, kamu juga mendapatkan traffik tambahan.

Nah, silahkan copy paste saja PR yang kedua ini, dan hilangkan peserta nomor 1 lalu tambahkan link blog/website kamu di posisi 10. Ingat, kamu harus mulai dari posisi 10 agar hasilnya maksimal. Karena jika kamu tiba2 di posisi 1, maka link kamu akan hilang begitu ada yang masuk ke posisi 10.

Wah langsung aja saya teruskan dan wariskan award ini kepada teman-teman saya berikut ini :
1. dedepurnama
2. Zujoe
3. Akhtarstar

Um,,, semoga bagi yang dapat award dan Pe Er nya langsung dapat mengerjakan yh!!^^
Tha2..... :P

Read more...

Inilah 6 Artis yang Gentayangan Setelah Meninggal - celebrity.okezone.com

Inilah 6 Artis yang Gentayangan Setelah Meninggal - celebrity.okezone.com

Shared via AddThis

Read more...

Air Terjun Kegon Jepang

wah lama mel tidak nulis lagi di blog....um,,, hehehe ada kesibukan lain dan ada keasyikan lain selain ngeblog saat ini............jadi susah untuk membagi waktu tentunya...kalau ada asisten pribadi seh its okay...but wah,,,hidup aja masih numpang sama ortu mana bisa menggaji seseorang untuk menjadi asisten pribadi.....adakah yg mo menjadi asisten pribadi ? wekekekeke mel rasa tidak perlu...^^
Kangennnnnn.............
Miss U............
Rindu...........
wah semua-semua nya deh.....tapi ya gitu deh tidak bisa sering online seperti dahulu saat ini!!^^

Kegon no Taki atau air terjun Kegon adalah air terjun paling besar dan paling menakjubkan di Jepang. Kegon no Taki terletak di kota Nikko, sebelah utara Tokyo. Air terjun ini tingginya 97 meter, lebar 7 meter. Wisatawan yang ingin melihat lebih dekat air terjun ini harus menggunakan lift yang meluncur dari ketinggian 100 meter. Lift tersebut dibangun dalam tanah. Di kawasan Kegon no Taki terdapat kuil namanya Toshogu. Kuil ini menjadi terkenal karena ada lukisan tiga monyet (sansaru) dan kucing tidur (nemuri-neko). Ada juga jembatan paling tua di Jepang yang terbentang di atas sungai, namanya Shinkyo. Di sana juga ada Danau Chuzenji yang airnya bersih banget dengan pemandangan alam yang indah sekali. Sebenarnya di Nikko ada lebih dari 40 air terjun, tapi Kegon no Taki adalah air terjun yang paling bagus dan paling indah pemandangannya dengan udara yang sejuk. Lokasi ini adalah daerah terindah di Jepang.

Air terjun Kegon (華厳滝 Kegon no taki?) adalah air terjun yang berada di Danau Chuzenji, Taman Nasional Nikkō, Prefektur Tochigi, Jepang. Penemunya adalah seorang biarawan bernama Shōdō Shōnin.
Nama "Kegon" berasal dari sebutan untuk Sutra Avatamsaka dalam bahasa Jepang. Air terjun ini merupakan salah satu dari tiga air terjun paling terkenal di Jepang bersama-sama dengan Air terjun Nachi dan Air terjun Fukuroda. Dari atas air terjun, wisatawan bisa turun ke bagian bawah air terjun dengan menggunakan lift.
Air terjun ini terbentuk setelah berubah arahnya aliran Sungai Daiya akibat aliran lahar yang disebabkan letusan Gunung Nantai. Sejumlah air terjun yang lebih kecil terdapat di sisi kiri-kanan dan bagian belakang air terjun utama dengan air yang berasal dari celah batu-batuan.

Kegon no Taki menjadi popular karena kasus bunuh diri seorang pelajar bernama Fujimura Misao pada 22 Mei 1903. Misao adalah anak sulung seorang Direktur Utama sebuah Bank di Hokaido, Fujimura Yutaka. Misao bunuh diri setelah dimarahi oleh guru Bahasa Inggris karena malas belajar. Ulah Misao yang pesimis itu ditiru oleh para remaja yang putus asa. Mereka mengakhiri hidupnya di tempat yang sama dengan Misao bunuh diri. Dalam waktu 4 tahun setelah tewasnya Misao Fujimura, ditemukan 145 orang mati karena bunuh diri, padahal polisi sudah menjaga ketat daerah tersebut. Namun sebelum mengakhiri hidupnya Misao menulis sebuah puisi yang berjudul Ganto no Kan atau Perasaan di Puncak Karang. Puisi itu digantungkan pada sebuah pohon. Dan, pohon yang beruntung itu sekarang sudah ditebang. Foto-foto pohon itu sekarang diperjualbelikan sebagai cinderamata wisatawan yang berkunjung.
Insya Allah mel akan tetap posting artikel kok...dan mel harap teman-teman tidak pernah bosan tuk tetap membaca dan berkunjung ke blog mel yah ^^

(sumber : minipedia majalah teen dan wikipedia)

Read more...

EKOSISTEM PESISIR PANTAI

Kawasan pesisir pantai merupakan daerah terjadinya interaksi di antara tiga unsur alam yaitu, daratan, perairan, dan udara. Proses interaksi tersebut berlangsung sejak ketiga unsur ini terbentuk. Bentuk kawasan pesisir pantai seperti yang dijumpai sekarang merupakan hasil keseimbangan dinamik dari proses penghancuran dan pembentukan dari ketiga unsur alam tersebut. Sebagai tempat peralihan antara daratan dan laut, kawasan pesisir pantai ditandai oleh kelandaian (gradient) perubahan ekologi yang tajam. Kawasan ini juga berfungsi sebagai zona penyangga (buffer zone) bagi banyak hewan yang berimigrasi (ikan, udang, ataupun burung) untuk tempat mencari makan, berkembang biak, dan membesarkan anaknya (pariwono, 1996).

Menurut Hansom (1988), kawasan pesisir meliputi daratan yang mengelilingi benua (continents) dan kepulauan, merupakan perluasan daratan yang dibatasi oleh pengaruh pasang surut yang terluar dari satu paparan benua (continental shelf). Oleh karena itu, setiap aspek pengelolaan kawasan pesisir dan lautan secara terpadu, baik secara langsung maupun tidak langsung, selalu berhubungan dengan air. Hubungan tersebut terjadi melalui pergerakan air sungai, aliran air limpasan (run-off), aliran air tanah (ground water), air tawar beserta segenap isinya (seperti unsur nutrient, bahan pencemar, dan sedimen) yang berasal dari ekosistem daratan, dan akhirnya akan bermuara di perairan pesisir.
Batasan kawasan pesisir suatu Negara dapat berbeda dengan Negara lainnya karena setiap Negara memiliki karakteristik lingkungan, sumberdaya dan sistem pemerintahan tersendiri. Perbedaan penentuan batas kawasan pesisir di beberapa Negara dapat dilihat pada tabel 1.1.

Tabel 1.1
Pelaksanaan Penentuan Batasan Kawasan Pesisir di Beberapa Negara

Keterangan :
RPT = Rata-rata Pasang Tinggi (mean high tide)
RPR = Rata-rata Pasang Rendah (mean low tide)
GD = Garis Dasar (coastal baseline)
BL = Belum ditetapkan

Kawasan pesisir pantai tersusun oleh berbagai ekosistem yang dicirikan oleh sifat dan proses biotik dan abiotik yang jelas, satu sama lain tidak berdiri sendiri-sendiri, bahkan saling berkaitan (Nybakken, 1988). Seperti yang dijelaskan pula oleh Dahuri (1996), bahwa kawasan pesisir pantai adalah unik, karena dipengaruhi oleh berbagai aktivitas manusia dan proses alami yang terdapat, baik di kawasan bagian atas daratan (upland areas) ataupun di lautan atau samudera (oceans).
Sebagai ekosistem yang unik, beberapa hal yang perlu diketahui adalah sebagai berikut :
1. Wilayah pesisir merupakan wilayah yang mempunyai daya dukung yang sangat tinggi, sehingga wilayah ini menjadi tempat terkonsentrasinya berbagai kehidupan manusia. Bukanlah secara kebetulan apabila banyak kota besar terletak di pesisir.
2. Akibat aktivitas manusia yang sangat tinggi di wilayah ini dan akibat posisi geografisnya, maka wilayah pesisir rentan terhadap kerusakan lingkungan.
3. Kerusakan wilayah pesisir akan berpengaruh besar bagi wilayah lainnya.
4. Dalam rangka globalisasi dan zaman informasi seperti saat ini wilayah pesisir menjadi semakin penting sebagai pintu gerbang informasi, lalu lintas barang, dan transportasi masal yang relatif murah.

Wilayah pesisir merupakan wilayah yang unik karena ditemukan sebagai ekosistem mulai dari daerah pasang surut, estuary, hutan bakau, terumbu karang, padang lamun, estuaria dan sebagainya. Wilayah pesisir merupakan pertemuan antara darat dan laut yang meliputi wilayah sekitar 8% permukaan bumi (Clark, 1996).

(Sumber : Dr. Melati Ferianita Fachrul. Metode Sampling Bioekologi)

Read more...